از شیر گرفتن انتخابی نوزاد

از شیر گرفتن انتخابی نوزاد (BLW) روشی است برای شروع غذا خوردن نوزاد با دادن اجازه به او که خودش به خودش غذا بدهد. به جای این که به نوزادتان غذاهای نرم و پوره ای بدهید، به او غذاهای امن می دهید تا او به انتخاب خود و با سرعت خاص خود آن ها را میل کند. باور بر این است که BLW می تواند به رشد عادت های غذایی سالم و مهارت های جنبشی خوب کمک کند که برای والدین ساده تر و برای نوزادان جذاب تر است.

از شیر گرفتن انتخابی نوزاد یعنی چه؟

از شیر گرفتن انتخابی نوزاد (BLW)، رویکردی جایگزین برای شروع غذا خوردن نوزاد است. به جای این که با قاشق به او غلات نرم و پوره بدهید، مقدار بسیار زیادی غذای نرم را به طور مستقیم روی سینی یا میز قرار دهید و بگذارید خود کودک غذا را بردارد و بخورد. به این روش “انتخابی نوزاد” گفته می شود چون شما به فرزندتان اجازه می دهید غذا را بردارد و با میل و سرعت خودش بخورد نه این که مقدار و سرعت آن را تعیین کنید.

این روش ابتدا هنگامی که پرستار سلامت عمومی جیل راپلی اصطلاح “از شیر گرفتن انتخابی نوزاد” را در بریتانیا در سال 2008 ابداع کرد، در کانون توجهات و محبوبیت قرار گرفت (در آن جا از شیر گرفتن نوزاد به این معناست که نوزاد خوردن غذاهای جامد را آغاز می کند و هیچ ارتباطی با قطع شیردهی از پستان مادر، مفهومی که در ایالات متحده مرسوم است، ندارد.)

درست همانند غذا دادن با قاشق، نوزادتان بیش تر مواد مغذی را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت خواهد کرد تا زمانی که به خوردن غذاهای جامد عادت کند (معمولاً حدود تولد یک سالگی).

نشانه های آمادگی نوزاد شما

1. بدون نیاز به کمک حواسش جمع است.
2. به سمت اشیاء دست دراز می کند و در دهانش می گذارد.
3. به غذای شما علاقه مند است و سعی می کند آن را بگیرد.
4. حرکات جویدن از خود در می آورد.

پیشنهاد صاحب نظران این است که برای شروع از شیر گرفتن انتخابی نوزاد، تا 6 ماهگی صبر کنید. اگر فکر می کنید نوزادتان زودتر از این آماده شده است، با پزشک او صحبت کنید.

از شیر گرفتن انتخابی نوزاد : شروع کار

از شیر گرفتن انتخابی نوزاد یعنی به نوزادان اجازه بدهید که خودشان تنهایی غذا بخورند. می توانید از این روش در 6 ماهگی نوزاد استفاده کنید.

هشدار! این کار کثیف کاری دارد.

قدم 1. از نوزاد خود در برابر کثیف کاری محافظت کنید.

قدم 2. از کف زمین در برابر کثیف کاری محافظت کنید.

قدم 3. ممکن بخواهید از خود نیز در برابر کثیف کاری محافظت کنید.

قدم 4. غذای نرم را مستقیم روی سینی بگذارید. هنگام غذا خوردن نوزاد حواستان به دقت به او باشد. به او سبزیجات نرم و بخار پز یا غذای نرم تعارف کنید. دوربین خود را فراموش نکنید.

غذاهای انگشتی مناسب نوزاد شما

تفاوت میان از شیر گرفتن انتخابی نوزاد و تغذیه ی انتخابی نوزاد چیست؟

از آن جایی که واژه ی “از شیر گرفتن” در ایالات متحده معنی متفاوتی دارد، بعضی از مردم به جای “از شیر گرفتن انتخابی نوزاد” به این روش “تغذیه ی انتخابی نوزاد” می گویند تا از ابهام دوری کنند.

از نظر برخی هم این دو اصطلاح مترادف هستند. با این حال از نظر بقیه، تغذیه ی انتخابی کودک رویکردی ساده تر است چرا که در آن بعضی از غذاهای دارای بافت نرم و پوره به همراه غذاهایی که نوزاد انتخاب می کند با هم ترکیب می شوند و نوزاد می تواند خودش به تنهایی انتخاب کند و بخورد. به این روش “از شیر گرفتن اصلاح شده ی انتخابی نوزاد” نیز می گویند.

فواید از شیر گرفتن انتخابی نوزاد کدامند؟

• خوردن غذای سالم: BLW ممکن است بچه های سالم تری را نسبت به بچه هایی که با قاشق به آن ها غذا داده شده است، پرورش دهد چون بچه ها انتخاب می کنند که چه قدر بخورند. یادگیری تنظیم میزان غذای ورودی ممکن است به جلوگیری از چاقی مفرط کمک کند و فراهم کردن امکان تجربه ی بافت ها و طعم های مختلف برای نوزاد ممکن است او را به خورنده ای ماجراجو تبدیل کند. این یعنی احتمال امتحان کردن و خوردن طیف وسیعی از غذاها در بزرگسالی او بیش تر است.
• پیشرفت مهارت: با سعی در برداشتن و خوردن تکه های غذا، بچه ها هماهنگی بین چشم و دست را تمرین می کنند. BLW به بچه های بزرگ تر این امکان را می دهد تا برداشتن تکه های غذا را با استفاده از انگشت اشاره و شست تمرین کنند. این یعنی استفاده از یک مهارت جنبشی خوب که با نام “گیره ی گاز انبری” شناخته می شود. آن ها همچنین ممکن است یاد بگیرند که چگونه خودشان سریع تر از نوزادانی که با قاشق به آن ها غذا داده شده است، غذا بخورند و بجوند و ببلعند.
• اضطراب کم تر برای والدین: اگر خودتان غذای کودک را درست کنید، BLW می تواند وقت کم تری را بگیرد چون دیگر مجبور نیستید قدم اضافه ای بردارید و غذا را نرم و پوره ای کنید. علاوه بر این نیازی نیست تا بشینید و با قاشق به فرزندتان غذا بدهید. این کار، شرکت در وعده های غذایی خانواده را برای بچه ها ساده تر می کند چون می توانند غذاهای یکسان و بسیاری را همانند سایر اعضای خانواده بخورند.
• برای نوزادان لذت بخش تر است: وقتی به بچه ها این امکان داده می شود تا خودشان غذایی را که می خواهند از میان انواع غذاهای مختلف در برابرشان انتخاب کنند و به میل خود بخورند، ممکن است از خوردن نسبت به بچه هایی که یک بزرگسال به آن ها با قاشق غذا می دهد، لذت بیش تری ببرند.

آیا مدرکی برای حمایت از این ادعاها وجود دارد؟

مطالعات بیش تری برای تأیید نتایج و ارزیابی اثر BLW بر تغذیه و امنیت نیاز است اما پژوهش فعلی پیشنهاد می کند که BLW ممکن است به گسترش عادت های غذایی سالم تر در کودکان کمک کند و از چاقی مفرط جلوگیری می کند.

برای مثال، پژوهشی کوچک در بریتانیا به این نتیجه رسید که بچه هایی که غذا خوردن را با استفاده از BLW شروع کردند معمولاً شاخص جرم بدنی (BMI) کم تری نسبت به بچه هایی که با قاشق به آن ها غذا داده شده است، دارند. بچه هایی که با قاشق به آن ها غذا داده شده است، احتمال افزایش وزن در آن ها بیش تر است و ممکن است بیش تر به غذاهای شیرین روی بیاورند.

نتایج پژوهش کوچک دیگری در نیوزیلند نشان دادند که بجه هایی که با استفاده از روش BLW غذا خور شدند، بیش تر نسبت به بچه هایی که با قاشق به آن ها غذا داده شده است، وعده های غذایی بیش تری را با خانواده هایشان می گذرانند که ممکن است به عادت های غذایی سالم کمک کند. همچنین بچه های BLW معمولاً میل دارند که همان غذایی را بخورند که خانواده می خورند در حالی که بچه هایی که با قاشق به آن ها غذا خورانده شده است، بیش تر میل دارند تا غذای آماده مخصوص بچه بخورند. نویسندگان گفتند که خوردن غذای مشابه با سایر اعضای خانواده ممکن است به شکل گیری الگوهای غذایی سالم بلند مدت کمک کند.

در عین حال، اخیراً پژوهشی پیشنهاد می دهد که والدین نباید توقعات بالایی داشته باشند. مطالعه ای شامل بیش از 500 کودک نوپا به این نتیجه رسید که تفاوت های مثبتی در رفتارهای غذایی سالم در کودکانی که خودشان غذا می خوردند وجود دارد اما این تفاوت ها از کم تا متوسط متغیرند.

آیا از شیر گرفتن انتخابی نوزاد عوارض دارد؟

به طور بالقوه بله. پژوهشگران در حال بررسی هستند که آیا BLW ممکن است به سوء تغذیه برخی از نوزادن منجر شود یا نه.

برای مثال، احتمال کم وزنی در نوزادان BLW در بریتانیا که در بالا هم به آن ها اشاره شد، به میزان قابل توجهی نسبت به نوزادانی که با قاشق به آن ها غذا خورانده شده، کم تر است.

این مسئله ممکن است به این خاطر باشد که نوزادان BLW شاید در هفته ها یا ماه های اول غذای زیاد نخورده باشند (و این ممکن است برای آن دسته از نوزادانی که مهارت دستی آن ها با سرعت کم تری نسبت به میانگین در حال پیشرفت است، بیش تر مشکل ساز باشد.) والدین نیز معمولاً در بیش تر اوقات به بچه میوه و سبزیجات می دهند که برای خوردن آسان هستند اما کالری چندان زیادی ندارند.

نوزادان BLW ممکن است با فقر آهن نیز دست و پنجه نرم کنند. به ویژه اگر شیر خشک مصرف نکنند چون آهن لازم در غلات به بچه هایی که با قاشق به آن ها غذا داده می شود، نمی رسد.

مطالعه ای کوچک پیشنهاد می کند والدینی که از روش BLW استفاده می کنند و حداقل یک غذای غنی از آهن (مانند گوشت گاو، گوشت مرغ یا حموس) در هر وعده می دهند، می توانند میزان ورودی آهن در بدن فرزندشان را افزایش دهند.

مطالعه ی کوچکی دیگر پرسش های تغذیه ای دیگری را مطرح کرد. مطالعه نشان داد نوزادان BLW چربی و چربی اشباع شده ی بیش تر و آهن، روی و ویتامین B12 کمتری نسبت به نوزادانی که با قاشق به آن ها غذا داده شده است، مصرف می کنند. نویسندگان به این جمع بندی رسیدند که اگر خانواده ها از روش BLW پیروی کنند، باید مطمئن شوند که به نوزادان غذاهای سالم و غنی از مواد مغذی بدهند.

از سویی دیگر، اخیراً مطالعه ای کوچک در ژاپن به این نتیجه رسید که BLW خطر کمبود آهن یا اختلال در رشد را افزایش نمی دهد.

آیا از شیر گرفتن انتخابی نوزاد می تواند خطر خفگی او را افزایش دهد؟

یک نگرانی بزرگ در مورد دادن حجم زیادی از غذا به نوزادان این است که آیا نوزادان 6 ماهه از نظر رشد آماده ی جویدن و بلعیدن تکه های غذا هستند یا خیر و آیا این تکه های غذا_ حتی زمانی که نرم هستند_ خطر خفگی را در پی دارند.

انجمن پزشکان اطفال آمریکا (AAP) پیشنهادی رسمی پیرامون روش BLW ندارد. اما این انجمن هشدار می دهد که خفگی عامل پیشتاز مرگ در میان کودکان کم سن و سال است و پیشنهاد می کند که هنگام شروع غذا خوردن نوزادان به آن ها غذاهای له شده و پوره ای بدهید.

طبق AAP، نوزاد شما زمانی برای خوردن غذاهای انگشتی آماده است که بتواند حواسش به اطراف باشد و دستانش یا اشیاء دیگر را به دهانش برساند. برای جلوگیری از خفگی، AAP می گوید که شما باید مطمئن شوید غذایی را که به بچه می دهید نرم و بلع آن آسان باشد و بتوان آن را به تکه های کوچک تر تقسیم کرد. این کار خلاف روش BLW است که در آن به نوزادان تکه های بزرگ غذا داده می شود.

در مطالعه ای در سال 2018 بر روی بیش از 1000 نوزاد، ارتباطی بین از شیر گرفتن انتخابی نوزاد و خطر بیش تر خفگی یافت نشد. در واقع، بیش ترین بسامد خفگی با غذاهای انگشتی در نوزادنی اتفاق افتاد که به ندرت به آن ها غذاهای انگشتی داده می شد.

عق زدن چه طور؟

چه به نوزادان با قاشق غذا دهیم و چه روش BLW را امتحان کنیم، بسیاری از آن ها وقتی برای اولین بار غذای جامد می خورند، عق می زنند و این می تواند نگران کننده و یا حتی ترسناک باشد.

صاحب نظران می گویند عق زدن انعکاسی طبیعی است که نوزادان هنگام یادگیری خوردن غذای جامد دارند. عق زدن غذا را به دهان نوزادتان بازمی گرداند تا او ابتدا مقدار بیش تری غذا را بجود یا سعی کند مقدار کم تری را ببلعد. وقتی که فرزندتان رشد می کند و تنظیم میزان غذا برای بلع را یاد می گیرد، کم تر عق خواهد زد.

اگر فرزندتان زیاد عق می زند، به یاد بیاورید این مرحله ای گذراست که فرزندتان از آن عبور خواهد کرد (اگر عق زدن نوزادتان به خودی خود بهتر نشد، با پزشکش صحبت کنید. بعضی از نوزادان هستند که به تغذیه درمانی نیاز دارند و معمولاً به گفتار درمانگر و کار درمانگر هم نیاز پیدا می کنند.)

چگونه می توان فهمید که بچه در حال خفه شدن است؟ خفگی یعنی مجرای تنفسی فرزندتان به طور جزئی یا کامل مسدود می شود که از تنفس جلوگیری می کند. در این جا به نحوه ی تشخیص تفاوت بین عق زدن و خفگی می پردازیم:

• کودکی که در حال عق زدن است ممکن است زبانش را به جلو یا خارج از دهانش حرکت دهد و برای بالا آوردن غذا تقلا کند. ممکن است از چشم هایش اشک جاری شود. ممکن است سرفه یا حتی استفراغ کند. بگذارید فرزندتان به سرفه کردن ادامه دهد چون مؤثرترین راه حل است.

از شیر گرفتن انتخابی نوزاد: آیا عق زدن عادی است؟       

از شیر گرفتن انتخابی نوزاد یعنی نوزادان یاد می گیرند تا خودشان به تنهایی غذا بخورند. همیشه این روش به سهولت پیش نمی رود. نوزادان انعکاس حساس عق زدن دارند. این عمل به جلوگیری از خفه شدنشان کمک می کند اما شما همچنان باید حواستان باشد.

1. مطمئن شوید که نوزادتان بر صندلی راست نشسته است.
2. اشیائی که حواسش را پرت می کنند، مانند تلویزیون، را دور کنید.
3. تکه های بزرگ بهترین هستند.
4. هنگام غذا خوردن نوزادتان با دقت نظاره گر او باشید.

ممکن است نوزادتان را ببینید که هنگام یادگیری خوردن غذاهای جامد، عق می زند. ببینید که عق زدن عادی چگونه است و نکات جلوگیری از خفگی را بیابید.

• کودکی که در حال خفه شدن است قادر به گریه، سرفه یا نفس نفس زدن نیست. او ممکن است هنگام باز کردن دهانش صداهای عجیب تولید کند یا اصلاً هیچ صدایی تولید نکند. ممکن است لازم باشد به پشتش یا با فشار به سینه اش ضربه بزنید تا گرفتگی بر طرف شود.

چه زمانی می توانم از شیر گرفتن انتخابی نوزاد را شروع کنم؟

بیش تر نوزادان وقتی حدوداً 6 ماهه اند، برای شروع BLW آماده هستند هر چند بعضی از آن ها ممکن است به زمان بیش تری نیاز داشته باشند. اگر نوزادتان بتواند بدون کمک، حواسش به اطراف باشد و نشانه های آمادگی را نشان دهد مانند علاقه مند بودن به غذای شما (یا حتی دست بردن به سمت آن)، برداشتن و گذاشتن اشیاء در دهانش و تقلید حرکات جویدن هنگام غذا خوردن شما، احتمالاً برای شروع BLW آماده است.

به خاطر داشته باشید که BLW ممکن است برای نوزادان با نیازهای خاص یا نوزادانی که قادر نیستند غذا را به تنهایی بردارند و بجوند، مناسب نباشد. قبل از امتحان BLW با پزشک فرزندتان صحبت کنید به خصوص اگر:

• نوزادتان نیازهای ویژه ای دارد و نمی تواند به خوبی غذا را بجود.
• نوزادتان در برداشتن غذا و حرکتش به سمت دهان خود مشکل دارد.
• نوزادتان پیش از موعد به دنیا آمده است.

چگونه از شیر گرفتن انتخابی نوزاد را شروع کنم؟

اگر نوزادتان نشانه های آمادگی را نشان می دهد و پزشکش می گوید برای شروع BLW مشکلی وجود ندارد، با رفتن به کلاس کمک های اولیه نوزاد شروع کنید و مطمئن شوید که اگر نوزادتان دچار خفگی شود می دانید چه بکنید. انجام این کار مهم است و فرقی نمی کند که از چه روشی برای غذا دادن به فرزندتان استفاده می کنید.

در این جا برخی نکات برای شروع BLW را ذکر می کنیم:

• در چند ماه اول، وقتی نوزادتان گرسنه نیست، جلسات BLW را برنامه ریزی کنید. ابتدا تمرکز باید بر بازی و کند و کاش باشد. یادگیری نوزادتان برای خوردن غذای جامد زمان بر خواهد بود و در این فاصله او همچنان تغذیه ی اصلی اش از شیر مادر یا شیر خشک را خواهد داشت.
• روش BLW کثیف کاری دارد. از لباس های نوزادتان با پیش بندی بزرگ یا روپوش محافظت کنید. ممکن است بخواهید با گذاشتن کفپوش یا روزنامه ای زیر صندلی بچه برای تمیز کاری آسان، از لباس های خود نیز محافظت کنید.
• اطمینان حاصل کنید که شما یا بزرگسال دیگری از نوزادتان طی وعده های غذایی با دقت مراقبت می کند و می داند در صورت ایجاد حالت خفگی چه کار بکند.
• مطمئن شوید نوزادتان بر صندلی راست می نشیند و قوز نمی کند.
• به نوزادتان غذاهای نرم یا کاملاً پخته شده بدهید و آن را به قسمت هایی که حداقل به درازای مشتش باشد، تکه کنید و به اندازه ی لقمه ای که بتواند بخورد. او احتمالاً سعی خواهد کرد تا غذا را محکم در دستش نگه دارد و آن را ابتدا در دهانش له کند. در گذر زمان، او یاد خواهد گرفت تا غذا را بین انگشت شست و انگشت اشاره نگه دارد.
• به نوزادتان غذاهایی که ممکن است خطر خفگی را به دنبال داشته باشند مانند آجیل ها، انگور، ذرت، و غذاهایی که به اندازه ی سکه تکه شده اند مثل سوسیس و هات داگ، ندهید.
• اطمینان حاصل کنید که غذای نوزادتان از “آزمون نرمی” گذر کند، یعنی امتحان کنید که آیا خود شما می توانید آن را با زبانتان در کام دهان خود نرم کنید یا خیر. این یعنی نباید به او سبزیجات خام، میوه ی خام و سفت (مثل سیب) یا مرکبات بدهید (مگر این که هر قسمت پوست کنده شود). استثنای این قاعده تکه های بزرگ و غنی از فیبر غذا هستند که قطعات کوچک آن هنگام مکیدن و جویدن از هم جدا نمی شوند. برای مثال، گوشت نرم و پخته شده خوب است اما تکه های پنیر نه.
• غذا را مستقیم روی سینی صندلی نوزاد یا میز جلویش قرار دهید (کاسه ها و ظرف ها در نهایت سر از روی زمین در خواهند آورد.)
• هرز چند گاهی غذا های جدید معرفی کنید. درست مانند غذا دادن با قاشق، شاید ایده ی خوبی باشد تا دو الی سه ماه بعد از معرفی غذای جدید صبر کنیم قبل از این که غذای دیگری را معرفی کنیم. در این صورت اگر فرزندتان به آن غذا حساسیت نشان دهد، خواهید دانست که چه غذایی احتمالاً سبب بروز آن شده است.
• هر موقع که امکانش وجود دارد به عنوان یک خانواده با هم غذا بخورید. بچه ها غذا خوردن را با مشاهده و تقلید از سایر اعضای خانواده یاد می گیرند. وعده های غذایی خانوادگی همچنین باعث می شود تا بچه احساس کند عضوی از گروه است.

همانند بسیاری از دیگر رویکردهای فرزندپروری، آن چه برای بعضی از خانواده ها جواب می دهد، الزاماً برای شما جواب نخواهد داد. بعضی از خانواده ها رویکرد BLW را با جدیّت دنبال می کنند در حالی که بقیه ترکیبی از روش BLW و غذا دهی با قاشق را اعمال می کنند. برای مثال، می توانید با قاشق به نوزادتان گاهی پوره یا غذای له شده بدهید اما به او اجازه دهید که خودش دفعات دیگر غذاهای انگشتی را (مثل مواردی که در پایین لیست شده اند) بخورد.

بعضی از غذاهای خوب برای از شیر گرفتن انتخابی نوزاد کدامند؟

بعضی از غذاهایی که برای استفاده در روش BLW خوب هستند، عبارتند از:

• سبزیجات کاملاً پخته شده مثل هویج بخار پز، کدو سبز، سیب زمینی شیرین و چغندر قند
• غذاهای با شکل و بافت جذاب مانند کلم بروکلی بخار پز و گلچه ی گل کلم و تکه های نرمی از آووکادو
• میوه های رسیده و نرم از قبیل موز، خربزه ی درختی، گلابی، کیوی، خربزه و سیب نرم و پخته شده
• کوفته قلقلی نرم یا باریکه هایی از گوشت مرغ آب پز شده
• پاستا به شکلی که برای گرفتن آسان باشد مثل پاستای چخماقی شکل. تنوع های تمام غلات یا سبزیجات را امتحان کنید.
• کوفته برنجی
• نان عدسی
• کیک های برنجی بی نمک

وقتی نوزادتان پیشرفت کند، می تواند غذایش را در حموس، ماست و سس گواکومالی بزند.

چگونه می توانم مطمئن شوم به فرزندم غذای کافی می رسد؟

عادت کردن نوزادان به غذای جامد زمانبر است پس برای این که مطمئن شوید مواد مغذی به اندازه ی کافی به او می رسد، ادامه دادن شیر دهی با پستان یا شیشه ی شیر طی سال اول حتی بعد از شروع کردن غذای جامد لازم است (منبع اصلی غذایی نوزادتان تا حدود 1 سالگی باید شیر مادر یا شیر خشک باشد و فرقی نمی کند چه چیز دیگری می خورد.) وقتی یاد گرفت که غذای جامد بخورد، به شیر مادر یا شیر خشک کم تر نیاز پیدا خواهد کرد.

پزشک فرزندتان روند رشد او را در هر ملاقات بررسی می کند بنابراین اگر نگران مقدار خوراک و وزن او هستید، با پزشک صحبت کنید. آن چه که متخصصان در مورد از شیر گرفتن انتخابی نوزاد می گویند:

تامارا ملتون، متخصص و کارشناس ارشد علوم تغذیه، سخنگوی انجمن تغذیه و خوراک شناسی در آتلانتا واقع در ایالت جورجیا

به طور کلی احساس خوشایندی نسبت به BLW دارم. به نظرم برای والدین خوب است که این روش را تا زمانی امتحان کنند که نوزاد به دریافت شیر مادر یا شیر خشک حداقل تا 1 سالگی ادامه می دهد.

روش BLW برای دختر بزرگ ترم به خوبی جواب داد. او خوردن انواع غذاها را دوست داشت و با این که خودش به تنهایی میوه های نرم و پخته شده، سبزیجات و ماست را بخورد هیچ مشکلی نداشت. دختر کوچک ترم از خوردن همه چیز به جز شیر مادر امتناع کرد. او ترجیحات پافشارانه ای در مورد بافت ها و تنفر زیادی از خیس یا کثیف شدن دست هایش داشت (و تا 3 سالگی این روند را ادامه داد). بنابراین BLW برایش خیلی خوب نبود.

BLW زمان سپری شده برای یکی از دخترانم را کم کرد چون مجبور نبودم کار اضافه ی درست کردن غذای پوره ای را انجام بدهم. اما برای دختر دیگرم این روش تنش زا و گیج کننده بود. برایم سخت بود تا بفهمم علت تنفر دختر کوچک ترم چه بود. بنابراین می گویم که والدین باید انعطاف پذیر و راضی به انجام هر روشی که برای هر کودک مناسب است، باشند.

دکتر جاتیندر هاتیا، عضو انجمن پزشکان اطفال آمریکا، رئیس سابق کمیته ی انجمن پزشکان اطفال آمریکا، رئیس بخش نوزاد شناسی در دانشگاه علوم سلامت جورجیا در شهر آگاستا.

افسانه های زیادی در مورد بهترین راه غذا دهی به نوزادان داریم و داریم کشف می کنیم که آن ها افسانه اند. هیچ منطق علمی برای روش خاصی از غذا دهی وجود ندارد. روش BLW مشکلی ندارد اما باید مواردی را احتیاط کرد. اطمینان حاصل کنید که غذا متناسب با رشد فرزندتان است. نزدیک بمانید و غذا خوردن او را ببینید. غذا برای 6 ماهه ها لازم نیست که پوره ای باشد اما باید بافت، ضخامت و اندازه اش به قدری باشد که کودک بتواند از پس آن بر آید.

برای مثال، به نوزادتان غذاهای چسبی مثل کره ی بادام زمینی یا غذاهای سفت مثل هویج خام ندهید (هویج بسیار نرم و پخته مناسب است.) غذاهای انگشتی نرم، خوب هستند. حتی اگر نوزاد دندان های زیادی نداشته باشد، همچنان می تواند غذاها را بجود.

همچنان فکر خوبی است که گهگاهی فقط یک غذای جدید به مدت پنج تا ده روز معرفی کنیم تا مطمئن شویم که کودک به آن حساسیت ندارد و قبل از این که به این نتیجه برسید که نوزاد آن غذا را دوست ندارد، آن غذا را چند بار به او تعارف کنید.

آن چه که والدین در مورد از شیر گرفتن انتخابی نوزاد می گویند

• برای ما جواب داد

“[از شیر گرفتن انتخابی نوزاد] یکی از بهترین تصمیم هایی بود که برای دخترمان گرفتیم. او خوش خوراک است و انواع مختلفی از غذاها را می خورد. همچنین بر این باورم که این روش باعث شد در رستوران فوق العاده خوب و مناسب غذا بخورد. همیشه در مورد حسن رفتارش تعریف می شنویم و مردم همیشه از دیدن کودک 7 ماهه که خودش به تنهایی در رستوران غذا می خورد، شوکه می شوند.”
__میشل

“BLW برای ما خیلی خوب جواب داد. هیچ وقت احساس نکرده ام که به خاطر BLW پسرم غذاهای سالم نمی خورد. در واقع خلافش را تصور کردم چون او هیچ چیز را تمام نمی کرد. تا آن جا که به مقادیر کنترل شده مربوط است، مقدار غذایی که خودش به تنهایی می خورد نسبت به وقتی که خودم به او غذا بدهم و نداند که چه طور بگوید “بس است دیگر”، قطعا کم تر است.”
__هدر

” ما روش از شیر گرفتن انتخابی نوزاد را برای پسرمان وقتی که 6 ماهه بود، آغاز کردیم و اصلاً از آن پشیمان نیستیم. ابتدا خیلی نگران بودیم که نکند خفه شود اما در مدت زمان چهار ماه که این روش را انجام می دادیم، حتی یک بار هم حالت خفگی به او دست نداد! من طرفدار سرسخت روش BLW هستم. پسرم هر چه را که جلویش می گذارم می خورد و برای امتحان غذاهای جدید هیجان زده است.”
__مندی

“از شیر گرفتن انتخابی نوزاد را دوست دارم اما موافقم که احتمالاً معجزه نمی کند. این روش را می پسندم چون زمان زیادی را برایم آزاد کرده است (مجبور نیستم هر وعده بنشینم و با قاشق به او غذا دهم.) و به پسرم این امکان را داد تا در انتخاب و خوردن غذا استقلال داشته باشد. برای ما جواب داد چون پسرم روند عادی رشد را داشت، وزنش عادی بود و در استفاده از دست هایش نیز مهارت خوبی داشت و چون می توانستم از او در سال گذشته به خوبی پرستاری کنم، این روش کارکرد خوبی داشت.”
__لارا

• برای ما جواب نداد

” نتوانستم از روش BLW برای پسرم استفاده کنم زیرا او نیازهای خاصی دارد و در 13 ماهگی غذا خوردن به تنهایی را فقط با برداشتن غلات صبحانه با دو انگشتش شروع کرد. او نمی تواند گرسنه بودن را نیز تحمل کند. بنابراین اگر منتظر شوم تا خودش به تنهایی چیزی بخورد، بی تابی می کند.”
__الی

“فرزند اولم از کثیف شدن دست هایش نفرت داشت و اصلاً و ابداً چیزی در دهانش نمی گذاشت. اگر از شیر گرفتن انتخابی نوزاد را انتخاب کرده بودیم، او تا حدود 3 سالگی هیچ غذای جامدی را نمی خورد.”
__لوسی